Manset Diet چیست؟
Manset Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش reducing weight هست که شامل restricting calorie intake به drastically است. این approach بر your tummy عمل میکند و به شکل surgical آن را reduced میکند تا شما کمتر بتوانید take in غذا.
Sleeve diet can help in weight loss. اما, مثل هر روش diet, sleeve diet هم benefits and drawbacks داره.
مميزات رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش ماده چرب اضافی در بدن انجام می شود. این روش کارآمد برای افرادی است که دارای آسیب های سن است و به دنبال تحول اندازه بدن خود هستند.
یکی از مزایای رژیم اسلیو، سادگی آن در درمان است. این روش به طور متداول با استفاده از وسیله های جدید انجام می شود و خطر آن به نسبت کم است.
بسیاری از مزایای دیگر رژیم اسلیو، افزایش حالت عمومی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها مزمن مانند قند نوع دقیق و 高血压 است.
در حالی که، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش عمل است و باید است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.
نقصان ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کم کردن وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای مشکلات هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب مطالعه بیشتر آن ضرر بهتأثیر منفی بر سلامت دستگاه گوارشی می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در زمان} منجر به درد شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو موجب نقصان ها در حمل می شود و ممکن است فرد را مخفی|prone to||susceptible } مشکلات درمانی کند.
تغذیه در رژیم Sleeve
پزشکان و متخصصان روش Sleeve به شما کمک میکنن تا غذاهای سالم بخورید. بعد از عمل Sleeve ، اندام کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل نوشیدن مواد غذایی زیاد داشته باشید.
پس لازم است به یه برنامه غذایی ویژه باشید که شامل تعداد مناسب از غذاها
- پروتئین:
- گلوکز
- {چربی:| چربي:
.
جراحی Sleeve و ورزش
اگر به دنبال مناسب ترین روش برای کاهش وزن هستید، عمل Sleeve یکی از محبوب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های مختص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، فراموش ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، احتیاج به ورزش بیشتر می رود.
برخی در مورد تعیین یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- پایین ورزش را به تدریج با فعالیتهای کمی|
- توجه از راهنماییها پزشک
- گوش به بدن|
- ممانعت از حرکات زیاد در مراحل اولیه
با تعامل پزشک و برنامه ورزشی متناسب, می توانید ترقی سلامت| را پس از عمل Sleeve تجربه.
نکات مهم برای پیروی از رژیم sleeve
پیروی از رژیم Sleeve به شما محدودیت می دهد که بهتر اندازه جسم اهداف خود برسید کند. اما برای موفقیت در این راه، موارد ضروری را فراموش نکنید:
- میوه ها و سبزیجات را به طور مداوم خوردن کنید.
- {حجم آب|میزان آب را تقسیم
- فعالیت بدنی هر روز انجام دهید.
- استراحت مناسب\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|مشاوره تخصصی